Poomsae online-harjoitukset
Näiden alla olevien Youtube-harjoitusten avulla voit soveltaa omaa tekniikkaasi taekwondon liikesarjoihin, ja opetella myös uusia liikesarjoja.
Harjoitukset on tallennettu livetreenien yhteydessä, joten voit halutessasi myös pysäyttää videon ja hioa tekniikkaasi omaan tahtiin. Kaikki harjoitukset alkavat lyhyellä lämmittelyllä hyödyntäen erilaisia taekwondotekniikoita, läpikäyden tunnin liikesarjan tekniikoiden liikeratoja, ja lopussa vielä liikesarja kokonaisuudessaan.
Poomsae Taeguk 1 Il Jang ja 2 Ih Jang
Poomsae Taeguk 3 Sam Jang ja 4 Saa Jang