Livetreenit viikolla 19

Written by Simo Siltanen on May 04, 2020

Viikolla 19 livetreenit jatkuvat samankaltaisella ohjelmalla kuin edellisillä viikoilla. Muutoksena kuitenkin on, että sunnuntain potkut haasteet on nyt taputeltu ja tilalle siirtyy ottelutekninen jumppa, joka soveltuu kaikentasoisille harrastajille, jotka haluavat kehittää kuntoaan lajinomaisin keinoin.

Viikon 19 ohjelma:

TIISTAI5.5.

Kello 17.00-18.00 Alemmat vyöt
https://youtu.be/vEeTpkO-TzU

Kello 18.00-19.00 Ylemmät vyöt
https://youtu.be/Hp58Zql9RLU
 

KESKIVIIKKO 6.5.

Kello 17.00-17.45 Lasten treenit
https://youtu.be/yFEP197_IoU

Kello 18.00-19.00 Peruskurssi
Linkki harjoitukseen lähetetään kurssilaisille sähköpostilla
 

TORSTAI 7.5.

Kello 17.00-18.00 Alemmat vyöt
https://youtu.be/RrGa-PLnG50

Kello 18.00-19.00 Ylemmät vyöt
https://youtu.be/kbo8TajFSR8
 

LAUANTAI 9.5.

Kello 12.00-13.00 Peruskurssi
Linkki harjoitukseen lähetetään kurssilaisille sähköpostilla

Kello 13-13.45 Lasten harjoitus
https://youtu.be/FWAsymhARmo

Kello 14.00-15.00 Poomse (ki chu poomset)
https://youtu.be/tROJ-NH0t1E
 

SUNNUNTAI 10.5.

Kello 13.00-13.30 4-6-vuotiaat
https://youtu.be/KUyfxZhWKSk

Kello 14.00-15.00 Ottelutreeni
https://youtu.be/NH5mUIQbxDI
 

Lisäksi vielä tämän viikon aikana pyörii seuran online poomsekilpailu Facebookissa. Pääset katsomaan toisten suorituksia ja osallistumaan itsekin mukaan tapahtumassa ”Wondo online poomsekilpailu”. Lisätietoa aiheesta https://www.wondo.fi/tapahtumat/wondo-open-online-liikesarjakilpailu-kaikki-osallistujat-palkitaan

Myös Instragram kilpailu pyörii vielä koko toukokuun. Osallistu mukaan kuvallasi ja voita seuran huppari. Lisätietoa https://www.wondo.fi/kuulumisia/wondon-instagram-kilpailu