Viikon 51 onlinetreenit

Tällä viikolla taas tarjolla onlinetreenejä kaikenikäisille.

Zoom-harjoituksiin osallistumalla keräät itsellesi treenimerkintöjä.

Onlineharjoitukset järjestetään Zoomissa. Voit syöttää Zoom-treenin linkin nettiselaimeen ja treenikohtaisen salasanan avulla pääset osallistumaan harjoituksiin mukaan ilman erillistä ilmoittautumista tai kirjautumista palveluun. Treeniä varten on hyvissä ajoin hyvä säätää oma kamera kuntoon, mikäli haluaa mahdollista palautetta harjoituksesta. Halutessaan saa osallistua mukaan myös ilman omaa videokuvaa.

Alla aikataulut tämän viikon 51 treeneihin:

Tiistai 15.12.2020
Klo 17.00-17.45 Potkutekniikkaa ja kuntoilua, Simo

Keskiviikko 16.12.2020
Klo 18.00-18.55 Alemmat vyöt (valkoisesta vihreään vyöhön), Hade

Klo 19.00-20.00 Ylemmät vyöt (sinisestä vyöstä mustaan vyöhön), Mari

Perjantai 18.12.2020

Klo 17.00-17.45 Potkutekniikkaa ja kuntoilua, Mari

Tässä vielä alla linkki innokkaille testaamaan miten viime kevään onlinharjoitusten tallenteet sujuvat nyt!

Valikosta löytyy iän / teeman mukaan kaikille ikä- ja tasoryhmille treenitarjontaa. Myös puhtaasti kuntoiluvinkkejä löytyy (esim. coreharjoitus, ottelutekniikkaosiossa kuntoiluteemaa). Harjoituksia varten voit laittaa taekwondopuvun päälle ja jumppamaton valmiiksi, ja eikun kokeilemaan miten tekniikkahaasteet sujuvat.